お薦め

マカって女性にもいいんですね

マカは、強壮作用、性欲増強の効能から、
主に男性向けの健康・栄養食品と思われていますが、
女性にもうれしい作用がたくさんあるのです。

女性の2人に1人が悩んでいるといわれる生理痛は、
一因としてストレスから引き起こされる、ホルモンバランスの乱れがあるといわれています。
マカには、このホルモンバランスを整える作用があるのです。

また、マカは更年期障害の症状にも、有効です。
閉経の前後は、体にさまざまな生理的・心理的症状があらわれます。
これらの症状を総合して、更年期障害と呼びます。

更年期の時期には、卵巣の働きが衰えるため、エストロゲンの分泌が減少します。
それでやはりホルモンバランスが崩れ、自律神経にも影響を与えるのです。
マカは、このエストロゲンの分泌を促進する作用をもっています。

そしてマカには、血行をよくするビタミンやセレンが含まれているので、
冷え性の改善にも効果があります。
体には体温調節の機能がありますが、
これは自立神経がその役割を担っているのです。
けれども、何らかの原因で自律神経の働きが悪くなると、
冷え性になるといわれています。

マカは、疲労回復にもききめがあります。
マカのなかのビタミンB群、とりわけビタミンB1は、疲労を取る作用をもっています。
そして、マカに含まれているアミノ酸にも、脳や筋肉の疲労を和らげる作用があるのです。

また、マカは不妊に悩む夫婦にも注目されています。
マカには、女性が妊娠する力を調節してくれる「リジン」というアミノ酸が多く含まれています。
リジンは、生殖器官のホルモンの活性化を促し、妊娠しやすい体質にしてくれるのです。

そして、男性側の不妊の原因としては、
EDなどの障害や、精子に力がなく、受精できないことがあげられます。
マカは、「天然のバイアグラ」として、近年脚光を浴びており、「
アルギニン」などのアミノ酸が精力増強に有効です。

マカは、夫婦生活の強力なサポーターでもあるのです。
そんなマカの効果で健康になりましょう。

また。マカは子供には飲ませても良いのでしょうか。お子様がいる方は気になる点ですよね。
詳しくはhttp://xn--lckq1kg2395b.com/stress.html